带你了解莲藕排骨汤

2020-12-23 17:55:20

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　　寒冬慢慢过去了，万物复苏的春天慢慢进入我们的生活。所谓春意未尽，秋意困倦，使整个人感到疲惫，无精打采，甚至引起一些小病，如感冒、腰酸等。当春天发生这种情况时，我们不妨在家炖一些莲藕排骨汤，这样会让我们的身体感觉不那么累。

　　配料：排骨500g，莲藕500g。

　　调料：欧芹20g，洋葱10g，生姜10g，精盐6g，料酒10g。

　　制作工艺：将排骨洗净，剁成5厘米的块;莲藕洗净，去皮，切成铁架块，用冷水浸泡。将排骨放入沸水锅中，加水，加入特制的保健汤锅，取一个砂锅，放入适量的水，煮沸，将排骨、洋葱、生姜和料酒放入砂锅，将水转小火约40分钟;将莲藕放入有控制水的砂锅中，烧10分钟左右。排骨和莲藕煮熟后就可以吃了。

　　健康小贴士：湿热、痰瘀、脾胃虚寒者少食;莲藕不宜用铁锅炖或炸。莲藕排骨汤，特别适合上班族，可以喝，因为忙了一天，身体会觉得很虚弱。如果这个时候在家喝美美的莲藕排骨汤，相信整个人的精神会清爽很多。

　　莲藕汤健康美味，带给你真正的创业体验，让你享受真正的财富盛宴。周莲藕，原味，营养健康，保健汤和江湖菜肴搭配，美味不可阻挡;巧妙的食材，简单、绿色、健康、营养的食材，加入健康汤锅怎么样，既满足了食客的挑剔口味，又满足了当下人们对健康饮食的需求。选择周莲藕，重庆开发的莲藕汤，让你轻松致富!此外，周莲藕加入这个项目，有很多优势，让你的财富生涯变得容易!